献血后要注意什么

　　1.保护好静脉穿刺部位：献血完毕时，要用止血贴覆盖好穿刺针眼，并用胶布固定，再用3个手指顺静脉走向压迫针眼10分钟~15分钟。穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉，止血贴4小时后方可取下。

　　2.活动要适度：献血当日和次日不要从事重体力劳动、剧烈运动或通宵娱乐等活动。

　　3.献血后饮食注意事项：献血后正常饮食，可多吃些新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品等，多喝水或其他饮料，不要饮酒，不要暴饮暴食，更不需吃补品、补药。

　　商丘市中心血站供稿