早起若有这三种反常 可能得戒烟保命了

长期存在大量抽烟的行为，有可能会增加疾病的患病风险，特别是血管堵塞，动脉粥样硬化速度加快，有可能就会导致脑梗、心梗等疾病的患病率增高。很多人在吸烟过多时还会加速身体衰老，降低抵抗力，这些都是吸烟带来的危害。

另外，长期吸烟的人需要多留意自己的身体有没有特殊的变化，因为特殊信号产生有可能是疾病来袭，如果没有通过合理的方式来戒烟，降低烟草损伤，有可能会让某些严重的疾病发生。那么，早上起床之后有哪些特殊表现需要马上戒烟呢？

1.头晕头痛

早上刚起床的时候就感觉到头晕、头痛明显，需要及时戒烟，因为这种情况的发生有可能是大脑血管受到损伤的标志。在长时间大量吸烟的情况下容易加速动脉的粥样硬化，甚至出现了血管堵塞表现。

如果有脑部血管堵塞情况，循环无法保持正常，局部缺乏血液提供，有可能会出现头晕头痛的症状，这是比较常见的疾病信号，需要马上戒烟，通过合理的方式来降低烟草带来的伤害。血管保持畅通，循环维持正常，头晕头痛表现才会减轻。

2.胸闷不适

长时间大量吸烟确实会获取里面的有害物质增加疾病风险，很多人早上刚起床就出现了胸闷，胸部疼痛不适的感觉，这也是疾病的常见信号。

因为人在活动的过程中需要有更多的血液提供给心脏才能够满足心脏需求，提供动力促进全身循环。很多人却因为吸烟过多降低了肺部功能，或者损伤血管健康，循环无法保持正常的时候局部缺乏血液提供。心脏获取的血量过少，可能就会产生胸闷、胸部疼痛的感觉。有这些信号产生都需要怀疑心脏或者肺部病变，马上戒烟降低身体伤害。

3.不断咳嗽

部分人早上刚起床就不断咳嗽，如果咳嗽的情况严重，甚至有刺激性干咳，痰液分泌量增多等表现，都提示需要戒烟。长期吸烟的情况下获取里面过多有害物质，容易增加肺部癌变的患病风险，很多人肺部已经功能下降，可能就会不断咳嗽。

面对这种情况不可掉以轻心，应该通过及时戒烟来降低肺部受到的伤害。肺部功能完善，呼吸保持正常，局部也没有炎症刺激，咳嗽的现象才会减轻。

由此可见，长时间大量抽烟确实对人体健康不利，有可能会让某些严重的疾病发生。如果早上刚起床就出现以上这些特殊表现，都暗示身体存在健康问题，应该通过戒烟的方式降低身体损伤，积极提高器官功能防止疾病发生。

（商丘市疾病预防控制中心供稿）

编辑： 姬艳峰   责任编辑：李瑾瑜