夏季养生吃什么食物好
商丘网—商丘日报 2020-06-16 08:23
1.番茄。番茄中含有大量的番茄红素，这种营养物质具有保护心脏的作用，夏季需要养心。
2.莴苣。因为这种蔬菜富含植物纤维素，吃它有助促进肠壁蠕动，帮助通利消化道。
3.薏米。因为薏米具有清热祛湿的功效，能够帮助身体清除燥热，让身体舒畅。（商丘市疾病预防控制中心供稿）
编辑： 姬艳峰 责任编辑：李瑾瑜
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