怎样注意胃的保健

1.定时定量进食，不暴饮暴食；2.不吸烟，不酗酒；3.少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；4.注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。