献血后应该注意事项

1.献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，直至5—10分钟后不出血为止。2.献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好。3.个别献血者由于没正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退。4.献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水分，维持正常的饮食即可。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。5.24小时内不要剧烈运动，个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。