秋冬献血小常识
商丘网—京九晚报 2015-10-23 08:39
秋风萧瑟,天气渐凉,由于天冷使得血管收缩,表面有时会看不清楚,给参加献血带来一定不便。下面就秋冬献血来给献血者提供几点建议:
献血前应注意:
1.献血前一天晚上要有足够的睡眠和休息,保持精神状态良好。
2.献血前一天晚上和当天早晨,不要吃太油腻的食物。
3.不要空腹献血,可以吃些清淡的食物,如稀饭、馒头、面包等。
献血后应注意:
1.献血后穿刺部位请按压5—10分钟,不要来回揉动,以防皮下出血。
2.献血当天应避免剧烈运动,如打球、长跑等,穿刺的手臂不可过度用力,避免影响穿刺部位的愈合。
3.献血后可适当多饮水及汤类,以补充足够的水分;24小时针眼部位不能着水,以防局部感染,献血次日可以照常活动。
4.少部分人献血后有可能出现疲倦感、嗜睡,这大多是第一次献血出现的生理反应现象,不必担心,适当休息可自行恢复。
(由市中心血站供稿)