献血会影响体力吗？

人体内的血量约占体重的1/3，一个体重70公斤的人，身上约有4000-5000毫升的血。

一次献血200毫升，只占全身血量的1/20，可以帮助血液的新陈代谢。因此，只要能同意做献血前的健康检查，献血对身体是绝对没有损害的。

献了一次后就必须不停献血？

献血后不会使机体以不正常的速度生产血液，更不会因血液生产过多而迫使献血者不停地献血。献一次血，对机体造血机能的影响与出一次鼻血、受一次小外伤没有什么不同。（市中心血站供稿）