献血前应做哪些准备
商丘网—京九晚报 2015-06-26 10:32
1.献血的前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要饮酒或吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。
2.要保持献血前一晚的良好睡眠,献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
4.准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料,以解除和减轻思想负担,减少献血中不必要的反应。 (市中心血站供稿)
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