市一中开展心理健康辅导 助力学生阳光成长

市一中开展“阳光成长”心理健康教育活动。 本报记者 邵超杰 摄

初中生的心理素质怎么样，心态阳光吗？近日，商丘市第一中学在市未成年人心理健康辅导中心开展“阳光成长”心理健康教育活动，该校心理组教师贾季、杨金俭、马明明参与了此次活动。

此次活动以不同辅导形式分组开展。市一中心理教研组长、国家二级心理咨询师贾季带领部分学生分两组进行团体沙盘体验活动。贾老师向学生们介绍了沙盘游戏的来源、演变过程以及在本次活动中需要使用的工具，讲解了团体沙盘游戏的操作方法。学生将双手放在沙盘上，轻轻抚摸沙子，仔细感受沙子的细腻感与流动性。每组一共有五轮机会从沙架上挑选自己喜欢的沙具并放在沙盘里。在讨论环节，同学们围绕自己的创作主题、人际关系等进行了探索和整合，并为沙盘作品共同命名；青少年心理健康教育专家杨金俭为同学们带来《爱上初中生活 爱上未来的你》主题讲座，从爱上初中生活和努力做一名身心健康的中学生两个方面进行了探讨分享；国家二级心理咨询师、商丘市心理健康优质课一等奖获得者马明明通过团体辅导活动《创意搭塔》，引导学生学习如何增强团队的凝聚力和竞争力，懂得交流的重要性，掌握交流的技巧。

本次活动中，学生们积极参与，认真倾听，勇于表达，充分展现出了市一中学生健康向上的精神风貌。

活动的开展有效增强了学生们的心理健康教育意识，普及了心理健康教育知识，提升了学生心理健康水平与心理素质，对于培养学生良好的自我意识和健康心态，促进青少年全面健康发展具有积极的指导意义。

编辑： 田戈   责任编辑：李瑾瑜