对于上班族来说，在食堂堂食，或者在公司附近餐馆就餐是很常见的。但是，外出就餐时也不要放松警惕，一定要做好个人防护。

1.就餐前，在等候区排队过程中，一定要佩戴好口罩，减少交流，与前后左右的顾客尽量保持一米以上的安全距离。

2.就餐时，注意选择干净整洁的正规餐厅，饮食安全较有保障。选择表面清洁的桌椅，最好选择靠近大门、窗户等通风比较好的位置就座。就餐前要注意洗手。用餐过程中，摘下口罩时，一定要注意保持口罩内侧的清洁，避免污染。与共餐人员最好是同向而坐，尽量保持一米以上的安全距离。尽量缩短就餐时间，减少与用餐人员的交流。

3.就餐后，结账时提倡使用手机扫码支付，减少现金支付，避免接触污染。就餐结束，尽快离开餐厅，减少不必要的逗留。

（河南省疾病预防控制中心健康教育所供稿）