说说“过劳死”这个事

陈鲁民 商丘网——京九晚报 2019-12-10 09:33

平心而论,“过劳死”不算是个新鲜话题,但最近连续出现的越来越年轻的“过劳死”案例还是让人十分震惊,心痛不已。

前些时,上海30岁的麻醉师汪某突然离世,由于劳累过度,死在医院的苏醒室地上,他刚结婚不久。台湾35岁演员高以翔,身材高大,十分阳光可爱,却在浙江宁波节目录制过程中晕倒,经抢救无效而死亡。再早,还有39岁的知名网络文学作家“格子里的夜晚”因心脏病突发而英年早逝。34岁的天涯社区副主编金波,在北京地铁站台上突发脑溢血不幸去世。36岁的IT男张斌猝死于酒店马桶上,当日凌晨1点他还发出最后一封工作邮件。44岁春雨医生创始人兼CEO张锐因过度劳累,突发心肌梗死去世……

有资料显示,巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数高达60万人,已超越日本成为“过劳死”第一大国。而且,“过劳死的平均年龄也从44岁降到37.9岁,并有继续下降的趋势。可以毫不夸张地说,“过劳死”正在一步步地走向你我,这绝非耸人听闻,夸大其词——如果你还在透支健康,还不当回事,还不引起充分重视的话。“过劳死”并不遥远,就像一头猛兽,随时在窥视目标,你一不留神,失去警惕,他就会猛扑过来,把我们置于死地。

分析起来,这些“过劳死”者大都有一个特点,干起活来不要命,是拼事业的“拼命三郎”。这种拼搏精神固然可嘉可敬,但一定要尊重客观规律,尊重科学态度,不要以为自己的身体就是取之不尽用之不竭的银行,一味地透支健康,忽视养生和锻炼,追求快速高效,结果可能会酿成人生悲剧。毕竟事业是无止境的,赚钱是没个头的,但身体是有极限的,血肉之体不是金刚不坏之身,你不尊重这个极限,不善待身体,就一定会遭到无情的报复,甚至堕入“过劳死”的行列。

怎么才能远离“过劳死”?其实,只要我们重视起来,有的是办法,归结起来就是曹孟德那句 “养怡之福,可得永年”,换言之,即凡事都要悠着点,既要拼事业也要拼健康,没有了生命,其他都等于零。近日中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1979名18岁~35岁的青年进行的一项调查显示的部分内容。在受调查者中,63.6%的人有过害怕看体检报告的经历,62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题,60.9%的受访青年坦言生活方式不健康,“作”得太多,已经给身体造成了损害。害怕看体检单,为什么会这样呢?譬如,为了业绩和升迁,为了换大房子、好车子,为了挣更多的钱,经常加班加点工作,陪客户喝酒抽烟,长期熬夜,缺乏运动,饮食不健康,等等,有病不就医,导致身体欠账,自然会心里发虚。

因而,我们必须牢固树立这样的认识:事业重要,健康同样不能忽略,而且要想把事业做大,做长远,就务必关注身体健康,这样才能留得青山在不愁没柴烧,“谁笑到最后,谁就笑得最好”。不久前国家卫健委发布的《健康中国行动(2019-2030年)》提出,无论是年轻人还是中老年人,都应当做一个健康的中国人。让我们都来响应这一号召,保持健康的身体,良好的心态,加强锻炼,注意劳逸结合,给健康进行投资,这样,“过劳死”就不会来光顾,“英年早逝”也与你我无关。

须知,人生是马拉松,不是百米赛,主要靠的是长劲、韧劲。希望大家都保重身体,善自珍摄,争取活得更健康、更长寿,以时间换空间,以健康支持事业,享受生活和奉献社会的机会也更多。

编辑: 田戈   责任编辑:李瑾瑜

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说说“过劳死”这个事
2019-12-10 09:33   陈鲁民   商丘网——京九晚报   我要评论 

平心而论,“过劳死”不算是个新鲜话题,但最近连续出现的越来越年轻的“过劳死”案例还是让人十分震惊,心痛不已。

前些时,上海30岁的麻醉师汪某突然离世,由于劳累过度,死在医院的苏醒室地上,他刚结婚不久。台湾35岁演员高以翔,身材高大,十分阳光可爱,却在浙江宁波节目录制过程中晕倒,经抢救无效而死亡。再早,还有39岁的知名网络文学作家“格子里的夜晚”因心脏病突发而英年早逝。34岁的天涯社区副主编金波,在北京地铁站台上突发脑溢血不幸去世。36岁的IT男张斌猝死于酒店马桶上,当日凌晨1点他还发出最后一封工作邮件。44岁春雨医生创始人兼CEO张锐因过度劳累,突发心肌梗死去世……

有资料显示,巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数高达60万人,已超越日本成为“过劳死”第一大国。而且,“过劳死的平均年龄也从44岁降到37.9岁,并有继续下降的趋势。可以毫不夸张地说,“过劳死”正在一步步地走向你我,这绝非耸人听闻,夸大其词——如果你还在透支健康,还不当回事,还不引起充分重视的话。“过劳死”并不遥远,就像一头猛兽,随时在窥视目标,你一不留神,失去警惕,他就会猛扑过来,把我们置于死地。

分析起来,这些“过劳死”者大都有一个特点,干起活来不要命,是拼事业的“拼命三郎”。这种拼搏精神固然可嘉可敬,但一定要尊重客观规律,尊重科学态度,不要以为自己的身体就是取之不尽用之不竭的银行,一味地透支健康,忽视养生和锻炼,追求快速高效,结果可能会酿成人生悲剧。毕竟事业是无止境的,赚钱是没个头的,但身体是有极限的,血肉之体不是金刚不坏之身,你不尊重这个极限,不善待身体,就一定会遭到无情的报复,甚至堕入“过劳死”的行列。

怎么才能远离“过劳死”?其实,只要我们重视起来,有的是办法,归结起来就是曹孟德那句 “养怡之福,可得永年”,换言之,即凡事都要悠着点,既要拼事业也要拼健康,没有了生命,其他都等于零。近日中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1979名18岁~35岁的青年进行的一项调查显示的部分内容。在受调查者中,63.6%的人有过害怕看体检报告的经历,62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题,60.9%的受访青年坦言生活方式不健康,“作”得太多,已经给身体造成了损害。害怕看体检单,为什么会这样呢?譬如,为了业绩和升迁,为了换大房子、好车子,为了挣更多的钱,经常加班加点工作,陪客户喝酒抽烟,长期熬夜,缺乏运动,饮食不健康,等等,有病不就医,导致身体欠账,自然会心里发虚。

因而,我们必须牢固树立这样的认识:事业重要,健康同样不能忽略,而且要想把事业做大,做长远,就务必关注身体健康,这样才能留得青山在不愁没柴烧,“谁笑到最后,谁就笑得最好”。不久前国家卫健委发布的《健康中国行动(2019-2030年)》提出,无论是年轻人还是中老年人,都应当做一个健康的中国人。让我们都来响应这一号召,保持健康的身体,良好的心态,加强锻炼,注意劳逸结合,给健康进行投资,这样,“过劳死”就不会来光顾,“英年早逝”也与你我无关。

须知,人生是马拉松,不是百米赛,主要靠的是长劲、韧劲。希望大家都保重身体,善自珍摄,争取活得更健康、更长寿,以时间换空间,以健康支持事业,享受生活和奉献社会的机会也更多。

编辑: 田戈   责任编辑:李瑾瑜
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