一场秋雨一场寒 感冒高发要保暖

“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”上周，高温在天气的舞台上又小露了一把脸。但时令已到，后劲不足。受冷空气和低层切变线影响，我市大风、降雨又降温，让人们领略了秋风、秋雨的厉害。预计本周前期以阴雨天气为主，后两天“雨停云散天变好”，本周最高气温只有28℃，最低气温为14℃。

“谁家秋院无风入？何处秋窗无雨声？”每个节气都是一个分水岭，告诉你自然的气候已经开始转折，走向另一个阶段。当我们欢聚完中秋之后，月影清寒风中舞，我们的生活习惯也该跟着改变了。

季节交替之际，气温变化无常，早晚温差变大，秋季是感冒高发季节，大家一定要注意防寒保暖。下面说两个预防感冒的方法：1.酸杨桃切片，加点盐，可防感冒声哑、喉咙病痛。2.香蕉适量，加柠檬数片及砂糖，腌半小时后食用。

秋季养生需要培养乐观的情绪，保持内心宁静，收神敛气，为阳气潜藏作好准备。除日常生活调养外，还要进行耐寒锻炼，增强机体适应多变气候的能力。

目前，我市大秋作物进入产量形成的最后阶段，各地要及时清除枯黄叶片及田间杂草，以改善农田环境，提高作物光合速率。成熟的夏玉米在不影响小麦播种的情况下可适当推迟收获期，延长养分向果穗转移的时间，以提高产量。我市在做好秋作物田间管理工作的同时，还需做好秋收、秋种的各项准备工作。

本周具体预报如下：16日，星期一，阴有小雨，17℃/25℃；17日，星期二，阴有小雨，16℃/24℃；18日，星期三，多云，18℃/28℃；19日，星期四，阴，18℃/22℃；20日，星期五，阴，15℃/25℃；21日，星期六，晴，15℃/26℃；22日，星期日，多云，14℃/27℃。

编辑： 张书豪   责任编辑：李瑾瑜