怎样才能“止吼”？

有笑话说，如今家长管教孩子基本靠“吼”。一些父母在教育孩子时，动不动就大吼大叫，声音超高分贝，话语难听刺激，表情自然也不会好看，不说是面目狰狞，也是难看之极。而且，吼的效果很差，往往适得其反，一方面是孩子幼小心灵受到伤害，每日里在父母亲的“噪音轰炸”下胆战心惊，备受煎熬；另一方面，父母在吼完后也很后悔，觉得既对孩子不好，伤了其自尊心，也败坏了自己的心理与形象，实在是得不偿失。

因而，据4月18日《中国青年报》报道，为顺应一些家长做一个温柔、耐心的“零吼妈妈”的需求，市场上推出了情绪管理课程，分别为正念课、冥想课、教练型父母课、身心调整课、催眠课、沙盘课……价格从1000元到2万元不等。有些国外大师的课，一天就要3000元左右。它们还被归纳成一个有趣的名字——止吼课。

但在我看来，这些课程只是从技术层面上解决了不吼的问题，却没有在根本上做文章。“吼”一般都会和“怒”连在一起，即所谓“怒吼”，怒是根源，吼是表象，怒到不可控制，必然会发出狮子吼。因而，要想彻底“止吼”，还须在“止怒”上下功夫。有一句名言：冲动是魔鬼，发怒是祸水。可谓经验之谈。一般来说，发怒是人的本能，无论男女老少，生来就会；然而制怒是人的本事，需要长期修炼才能奏效。林则徐是性情刚烈之人，后来他知道发怒无用，反而给小人制造借口，他将自己的书房中挂一块“制怒”的牌子。电影《林则徐》里，林则徐因事大发雷霆，怒不可遏，幕僚指了指牌匾上题写的“制怒”二字，林则徐马上冷静了下来。反之，张飞性烈，身首异处；祢衡舌利，命丧黄泉；吴三桂性贪且暴，“冲冠一怒为红颜”，教训多多，不一而足。而要练就“止怒”的本事，必须掌握“三要”字诀：一要克制。遇事冷静，忍让为先；多问己过，少责人非。二要宽容。人非圣贤，孰能无过？推己度人，将心比心。三要理性。遇到刺激，切勿冲动，遵理守法，循规蹈矩，千万不要被情绪所左右。

如果再往深处挖一挖，为什么会常对孩子怒吼？其实是欲望没有满足的结果。七情六欲，人皆有之。希望孩子出类拔萃，鹤立鸡群，将来成名成家，光宗耀祖，至少不要输在起跑线上，就是大部分父母的欲望，这没什么不对，都在情理之中。但一定要明白，理想与现实有差距，欲望和能否实现有差距，自己的欲望和孩子的欲望有差距。发怒，就是因为过分地强调了父母的欲望而忽略了孩子的欲望，急于想把欲望变成现实，把过高的欲望和较低的实现率划等号，而一旦发现落差太大，难遂己愿，就不免怒上心来，忍无可忍，吼声震天。因而，“止吼”先要“止怒”，“止怒”先要“止欲”，这是釜底抽薪之举。譬如，都想让孩子考试第一，可一个班上只能有一个第一；都想让孩子成为神童，可那也是少如凤毛麟角；都想让孩子少玩乐，多学习，管好自己，这也是一厢情愿，想想多少成年人不是也嬉戏不已，游玩无度吗？倘若不克制这些不合实际的欲望，你“吼”的日子还长着呢！

说到底，“止欲”，就是要克制那些不现实欲望，学会接受不完美的儿女。即便你自己很完美，但不要忘记，身体容貌或会遗传，品性能力不会遗传，就像李白没再生出个诗仙，苏轼没培养出个“东坡第二”。如果你自己都不完美，那就更没理由拒绝孩子的不完美，也不必每天吼来吼去，空发“生子当如孙仲谋”的喟叹。

编辑： 姬艳峰   责任编辑：李瑾瑜