区直机关邀请专家举办心理健康知识讲座

12月20日，我区举办区直机关心理健康知识讲座，邀请国家注册心理咨询师、梁园区心理咨询师协会会长刘宇同志做了题为《阳光心态 成就卓越》的心理健康知识专题讲座。

刘宇老师从心理认知、心理情绪、心理意志三个方面，详细分析了对身心健康分别产生的消极影响和积极影响，帮助大家掌握了一些自我心理调适的方法，讲座主题突出，内容丰富，用鲜活的典型案例、朴素的生活语言、独到的理论见解，做了一堂生动、实用的心理健康辅导课。

区直机关各部门的干部职工聆听了知识讲座。通过讲座，普及了干部职工心理健康方面的知识，为缓解工作、生活中遇到的各种心理压力、增强自我心理调适和心理保健能力提供了帮助。 (赵 冲）