[健康社区行]义诊到孙庄社区 居民踊跃参与

文/图 记者 宋云层 戚丹青 商丘网—京九晚报 2017-02-22 08:33

健康知识讲解

测血糖

量血压

阅读提示

“今天医生来我们村义诊了,让我们在家门口就可以知道自己的健康状况,真好。有的邻居还不相信有这样的好事,我去叫他们,别让他们错过机会了。”2月17日,晚报义诊活动来到解放办事处孙庄社区,梁园区中州社区卫生服务中心的医生们免费量血压、测血糖、讲解防病治病知识,得到了居民的热烈响应,看到医生们认真敬业的态度,村民黄爱萍赶紧跑回去,把邻居都叫来了。

义诊团队

(梁园区中州社区卫生服务中心)

赵杰:中心主任、主治医师、全科医师,毕业于河南医科大学,曾先后多次在省市级医院进修学习,掌握了大量新知识、新理论、新的治疗方法。结合20余年的临床经验,对内科系统疾病、急慢性支气管炎、肺心病、冠心病、心衰、急慢性胃炎、肝病、中风偏瘫、高脂血症等有独特的治疗方法,对小儿常见病、多发病等有显著的治疗方法。

张红会:办公室主任、公共卫生科科长、全科主治医师,毕业于河南中医学院。曾进修于河南省人民医院康复科、郑大一附院针灸科等多家省级单位,擅长对颈椎病、腰椎病、肩周炎、偏瘫、面瘫及各种原因引起的急慢性疼痛的针灸、拔罐、刮痧、药物熏蒸等多种中西医结合的治疗。另对小针刀治疗跟骨骨刺、膝关节骨刺有独特的方法。

李永英:全科执业医师,本科学历,毕业于新乡医学院,从事临床工作近10年,先后多次到市级医院进修学习,擅长内科常见病、多发病的诊治。

发展中的中州社区卫生服务中心

据中州社区卫生服务中心主任赵杰介绍,该中心位于商丘市梁园区青岛路北段,是河南省示范社区卫生服务中心、河南省优秀社区卫生服务中心。中心现有职工46人,卫生专业技术人员40人。辖区内有2个居委会4个村委会,共13000余人。

“我们这里医疗设备齐全,设有预防保健科、全科医疗科、检验科、影像科、放射科、中医科、公共卫生科、妇保儿保科、托老中心等,全心全意为辖区内居民服务好是我们全院职工的共同追求。由于工作突出,我们中心连续多年在省、市、区的多项考核中取得优异成绩。”赵杰说,以后大家还会继续努力,争取让中州社区卫生服务中心发展得更快、更好。

现场诊治 忙得不亦乐乎

记者在义诊现场看到,居民们早早来到了地方。温暖的屋子里摆放着桌椅,每个老年人都可以坐在板凳上休息、等待。穿着工作服的医务人员有的正在认真做记录,有的认真为前来参加义诊的群众量血压、测血糖,还有的在详细询问老人们的身体状况,耐心细致地分析病情,生动地讲解平时生活饮食的注意事项,如卫生保健、饮食安全、合理用药等卫生常识。记者看到,前来就诊的患者络绎不绝,咨询台前,医生被里三层外三层的居民围得水泄不通,问诊、量血压、体格检查、诊断、宣传教育……“大妈,您这血压可有点高啊,一定要及时去治疗。您把电话号码留下来,我们会定期随访的。”李永英对老人陈秀贞说。更多的老年人得知自己的血压、血糖都正常后,还是不愿意离开,他们围住赵杰,咨询常见病、多发病的预防诊治和预后康复问题,都得到了赵杰的认真解答。

“大家注意一下,如果你年满65周岁,就可以到村医那免费领一张体检表,参与卫生服务中心提供的免费体检了。免费体检包括血常规检测、B超、心电图等,非常全面,希望每个人都不要错过机会。”赵杰的一席话更是引得了现场的一阵掌声,老人们纷纷表示,保持健康身体最重要,一定不会错过这次机会。

发放限油限盐勺 保持健康烹饪习惯

在活动现场,每位老人都领到了两个别致的小勺子。看着大家疑惑的眼神,张红会耐心地告诉大家,大的是限油勺,每勺能盛5克油;小的是限盐勺,每勺能盛2克盐。张红会说,现在生活条件好了,饮食水平直线上升,但体力劳动越来越少,所以,诸如糖尿病、高血压等“富贵病”就找上门来了。为了保持身体健康,必须要合理节制饮食,摄取必须的最低能量。避免偏食,选择多样化、营养合理的食物。多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物以及补充足够的水分。

虽然大家都知道吃饭要低脂低盐,但怎么才能知道自己没有过量摄入呢?这次给大家带来的限油限盐勺就可以派上用场了。这两种小勺应该怎样使用呢?面对老人们提出的问题,张红会说,建议居民每人每天用盐不得超过6克,用油每人每天不得超过25克,可以用这两种小勺量一下,吃多了就是超量了。而且还要注意隐形盐分的摄入,比如说,很多人做饭爱用酱油,酱油里面的含盐量不低,如果炒菜时加了酱油,再盛盐的时候,就要适当减少了。平时要注意少吃或不吃咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、酱豆腐、松花蛋等含盐量比较高的食品。

学习预防禽流感知识 为健康保驾护航

梁园区健康教育所的工作人员也参加了这次义诊活动,他们不但带来了手提袋、健康教育服务手册、圆珠笔等小礼物,还带来了预防禽流感的知识宣传页,领到宣传页后,老人们一字一句,读得非常认真。

“我家还养着几只鸡呢,可得好好学一学,看咋能预防禽流感。”一位老人这样说。梁园区健康教育所所长田丽君说,要想有效预防禽流感病毒,要做到以下几点。第一,不接触、不食用病死禽、畜肉,不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。第二,生禽、畜肉和鸡蛋等一定要煮熟煮透才能食用。有的人吃鸡蛋的时候喜欢吃“溏黄”的,一定要再多煮一会,等到蛋黄完全熟透了再吃。第三,在食品加工、食用过程中,一定要做到生熟分开, 避免交叉污染,处理生禽、畜肉的菜板、刀具和容器不能用于熟食。第四,要保持良好的个人卫生习惯,不喝生水。第五要保持手部卫生,常洗手。在做食品之前、制作之中以及制作之后,还有餐前便后均要洗手。特别是在处理生禽畜肉和生鸡蛋后,要用肥皂或清洁液彻底洗净双手。

田丽君提醒大家,如果有高烧、咳嗽、呼吸困难等急性呼吸道感染的症状,特别是近期曾经有过禽类接触史,一定要尽快到正规医院就医。

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[健康社区行]义诊到孙庄社区 居民踊跃参与
2017-02-22 08:33   文/图 记者 宋云层 戚丹青   商丘网—京九晚报   我要评论 

健康知识讲解

测血糖

量血压

阅读提示

“今天医生来我们村义诊了,让我们在家门口就可以知道自己的健康状况,真好。有的邻居还不相信有这样的好事,我去叫他们,别让他们错过机会了。”2月17日,晚报义诊活动来到解放办事处孙庄社区,梁园区中州社区卫生服务中心的医生们免费量血压、测血糖、讲解防病治病知识,得到了居民的热烈响应,看到医生们认真敬业的态度,村民黄爱萍赶紧跑回去,把邻居都叫来了。

义诊团队

(梁园区中州社区卫生服务中心)

赵杰:中心主任、主治医师、全科医师,毕业于河南医科大学,曾先后多次在省市级医院进修学习,掌握了大量新知识、新理论、新的治疗方法。结合20余年的临床经验,对内科系统疾病、急慢性支气管炎、肺心病、冠心病、心衰、急慢性胃炎、肝病、中风偏瘫、高脂血症等有独特的治疗方法,对小儿常见病、多发病等有显著的治疗方法。

张红会:办公室主任、公共卫生科科长、全科主治医师,毕业于河南中医学院。曾进修于河南省人民医院康复科、郑大一附院针灸科等多家省级单位,擅长对颈椎病、腰椎病、肩周炎、偏瘫、面瘫及各种原因引起的急慢性疼痛的针灸、拔罐、刮痧、药物熏蒸等多种中西医结合的治疗。另对小针刀治疗跟骨骨刺、膝关节骨刺有独特的方法。

李永英:全科执业医师,本科学历,毕业于新乡医学院,从事临床工作近10年,先后多次到市级医院进修学习,擅长内科常见病、多发病的诊治。

发展中的中州社区卫生服务中心

据中州社区卫生服务中心主任赵杰介绍,该中心位于商丘市梁园区青岛路北段,是河南省示范社区卫生服务中心、河南省优秀社区卫生服务中心。中心现有职工46人,卫生专业技术人员40人。辖区内有2个居委会4个村委会,共13000余人。

“我们这里医疗设备齐全,设有预防保健科、全科医疗科、检验科、影像科、放射科、中医科、公共卫生科、妇保儿保科、托老中心等,全心全意为辖区内居民服务好是我们全院职工的共同追求。由于工作突出,我们中心连续多年在省、市、区的多项考核中取得优异成绩。”赵杰说,以后大家还会继续努力,争取让中州社区卫生服务中心发展得更快、更好。

现场诊治 忙得不亦乐乎

记者在义诊现场看到,居民们早早来到了地方。温暖的屋子里摆放着桌椅,每个老年人都可以坐在板凳上休息、等待。穿着工作服的医务人员有的正在认真做记录,有的认真为前来参加义诊的群众量血压、测血糖,还有的在详细询问老人们的身体状况,耐心细致地分析病情,生动地讲解平时生活饮食的注意事项,如卫生保健、饮食安全、合理用药等卫生常识。记者看到,前来就诊的患者络绎不绝,咨询台前,医生被里三层外三层的居民围得水泄不通,问诊、量血压、体格检查、诊断、宣传教育……“大妈,您这血压可有点高啊,一定要及时去治疗。您把电话号码留下来,我们会定期随访的。”李永英对老人陈秀贞说。更多的老年人得知自己的血压、血糖都正常后,还是不愿意离开,他们围住赵杰,咨询常见病、多发病的预防诊治和预后康复问题,都得到了赵杰的认真解答。

“大家注意一下,如果你年满65周岁,就可以到村医那免费领一张体检表,参与卫生服务中心提供的免费体检了。免费体检包括血常规检测、B超、心电图等,非常全面,希望每个人都不要错过机会。”赵杰的一席话更是引得了现场的一阵掌声,老人们纷纷表示,保持健康身体最重要,一定不会错过这次机会。

发放限油限盐勺 保持健康烹饪习惯

在活动现场,每位老人都领到了两个别致的小勺子。看着大家疑惑的眼神,张红会耐心地告诉大家,大的是限油勺,每勺能盛5克油;小的是限盐勺,每勺能盛2克盐。张红会说,现在生活条件好了,饮食水平直线上升,但体力劳动越来越少,所以,诸如糖尿病、高血压等“富贵病”就找上门来了。为了保持身体健康,必须要合理节制饮食,摄取必须的最低能量。避免偏食,选择多样化、营养合理的食物。多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物以及补充足够的水分。

虽然大家都知道吃饭要低脂低盐,但怎么才能知道自己没有过量摄入呢?这次给大家带来的限油限盐勺就可以派上用场了。这两种小勺应该怎样使用呢?面对老人们提出的问题,张红会说,建议居民每人每天用盐不得超过6克,用油每人每天不得超过25克,可以用这两种小勺量一下,吃多了就是超量了。而且还要注意隐形盐分的摄入,比如说,很多人做饭爱用酱油,酱油里面的含盐量不低,如果炒菜时加了酱油,再盛盐的时候,就要适当减少了。平时要注意少吃或不吃咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、酱豆腐、松花蛋等含盐量比较高的食品。

学习预防禽流感知识 为健康保驾护航

梁园区健康教育所的工作人员也参加了这次义诊活动,他们不但带来了手提袋、健康教育服务手册、圆珠笔等小礼物,还带来了预防禽流感的知识宣传页,领到宣传页后,老人们一字一句,读得非常认真。

“我家还养着几只鸡呢,可得好好学一学,看咋能预防禽流感。”一位老人这样说。梁园区健康教育所所长田丽君说,要想有效预防禽流感病毒,要做到以下几点。第一,不接触、不食用病死禽、畜肉,不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。第二,生禽、畜肉和鸡蛋等一定要煮熟煮透才能食用。有的人吃鸡蛋的时候喜欢吃“溏黄”的,一定要再多煮一会,等到蛋黄完全熟透了再吃。第三,在食品加工、食用过程中,一定要做到生熟分开, 避免交叉污染,处理生禽、畜肉的菜板、刀具和容器不能用于熟食。第四,要保持良好的个人卫生习惯,不喝生水。第五要保持手部卫生,常洗手。在做食品之前、制作之中以及制作之后,还有餐前便后均要洗手。特别是在处理生禽畜肉和生鸡蛋后,要用肥皂或清洁液彻底洗净双手。

田丽君提醒大家,如果有高烧、咳嗽、呼吸困难等急性呼吸道感染的症状,特别是近期曾经有过禽类接触史,一定要尽快到正规医院就医。

责任编辑: 姬艳峰
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